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12kg in 10 Wochen abnehmen, als Selbstständiger oder Führungskraft
Ohne Verzicht, ohne Hunger und ohne das Gefühl, auf Diät zu sein.
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Ergebnisse meiner Kunden

Ergebnisse meiner Kunden

Wie mein bewährtes System Woche für Woche Leben verändert

↓ 9,5 kg in 2 Monaten

„Als Geschäftsführer bleibt wenig Zeit, sich um die eigene Figur zu kümmern.“

Voller Terminkalender, Meetings, Geschäftsessen… ich hatte schon Apps und diverse Challenges ausprobiert, aber nichts hat dauerhaft funktioniert.

Dank Jeremys Coaching habe ich in 2 Monaten 9,5 kg verloren und das OHNE Verzicht oder mein Leben umzustellen!

Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper, schaue gerne in den Spiegel und das Beste: Es hat in meinen vollen Alltag gepasst.

Pascal Freudenreich
CEO & Gründer, Carbon-Connect AG
↓ 19 kg Fett · ↑ 5 kg Muskeln

„Ich wollte nicht nur abnehmen — ich wollte stärker werden.“

Klassisches Abnehmen kannte ich, aber dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen und richtig fit werden — das war für mich neu.

Ich hatte vorher schon einmal abgenommen, aber das Gewicht kam immer wieder zurück und ich fühlte mich nie wirklich athletisch.

Mit Jeremys Coaching habe ich 19 kg Fett verloren und gleichzeitig 5 kg Muskeln aufgebaut.

Meine Energie, meine Kraft und meine Performance sind heute auf einem komplett neuen Level.

Lukas Köchl
Triathlet & Coaching-Klient
↓ 10 kg ohne Hungern

„Irgendwann haben sich die Kilos einfach eingeschlichen.“

Wenig Zeit, Stress im Alltag und zu viel Gemütlichkeit nach Feierabend, irgendwann haben sich die Kilos einfach eingeschlichen.

Die Hosen wurden enger, die Energie war im Keller und ich wusste: So kann es nicht weitergehen.

Dank Jeremys Hilfe habe ich 10 kg abgenommen und das OHNE ein einziges Mal zu hungern!

Ich habe nichts gegessen, worauf ich keine Lust hatte, und musste auf nichts verzichten, was mir schmeckt.

André Davidovic
Führungskraft
Warum unsere Kunden so einfach abnehmen

Warum meine Kunden so einfach abnehmen

01

Individuelles Konzept

Jeder hat einen anderen Alltag, andere Vorlieben und andere Herausforderungen. Deshalb ist es wichtig, dass man eine Anleitung bekommt, die zu einem selber passt, so dass man nicht sein ganzes Leben auf den Kopf stellen muss.

02

Genuss statt Verzicht

Hungern und Verzicht funktionieren nicht langfristig. Deshalb erstelle ich deinen Ernährungsplan mit Lebensmitteln, die dir schmecken und dich satt machen. So ist es leicht, konsequent dranzubleiben.

03

Professionelle Betreuung

Ich behalte deinen Fortschritt im Blick, stehe dir jederzeit über WhatsApp oder Videocall zur Verfügung und trete dir liebevoll in den Arsch, wenn es sein muss.

Über Jeremy
Ich bin internationaler Vize-Meister im Natural Bodybuilding und coache heute Selbstständige und Führungskräfte aus dem deutschsprachigen Raum dabei, zum letzten Mal in ihrem Leben abzunehmen.
Angefangen hat das nicht aus Leidenschaft, sondern aus Unzufriedenheit. Ich konnte mich selbst im Spiegel nicht mehr ansehen und wollte das nicht länger aushalten. Ich habe angefangen zu trainieren, mich mit Ernährung beschäftigt und gemerkt, dass sich nicht nur mein Körper verändert, sondern auch mein Selbstbild. Aus dieser Unsicherheit wurde eine Obsession, die mich am Ende auf die internationale Bühne gebracht hat!
Genau diese Erfahrung ist der Grund, warum ich heute coache. Ich arbeite mit Männern, die beruflich auf höchstem Niveau spielen und trotzdem jeden Morgen mit einem Gefühl in den Spiegel schauen, das ich selbst zu gut kenne. Mein Coaching findet komplett online statt und ist für alle, die wissen, dass sie keine weitere Diät brauchen, sondern ein System, das langfristig funktioniert.
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Häufige Fragen
FAQ

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Weniger als du denkst. Es reichen schon 2 Trainingseinheiten à 30 Minuten von zu Hause aus. Das ist das Minimum. Die Ernährung wird so angepasst, dass sie keinen zusätzlichen Zeitaufwand erzeugt, weil wir mit dem arbeiten, was du bereits isst.
Ja, genau dafür ist mein System gebaut. Ein großer Teil meiner Kunden isst regelmäßig auswärts, ob Geschäftsessen, Kundendinners oder einfach weil der Kalender keinen Platz zum Kochen lässt. Du bekommst von mir klare Strategien, mit denen du in jedem Restaurant die richtige Wahl triffst, ohne als der Typ mit den Sonderwünschen aufzufallen.
Dein Plan wird um dein Leben gebaut, nicht andersherum. Ob Hotelfrühstück, Flughafen oder Geschäftsreise nach Asien, wir planen das alles mit ein. Meine Kunden reisen regelmäßig und verlieren trotzdem konstant Fett, weil die Strategie flexibel genug ist, um überall zu funktionieren.
Der Preis hängt von der Dauer und Intensität der Zusammenarbeit ab, deshalb kann ich hier keine pauschale Zahl nennen. Was ich dir sagen kann ist, dass das hier kein standardisierter Online-Kurs mit vorgefertigten Plänen ist. Du bekommst eine komplett individuelle Betreuung mit direktem Kontakt zu mir. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was für dich Sinn macht, und ich nenne dir einen konkreten Preis.
Wahrscheinlich hast du schon Diäten, Apps oder Challenges ausprobiert, die nicht langfristig funktioniert haben. Bei mir bekommst du kein starres Programm, das nach 8 Wochen vorbei ist. Ich analysiere deine aktuelle Ernährung und identifiziere die Stellschrauben, die wir drehen müssen, damit du mit möglichst wenig Veränderung an dem, was du bereits isst, möglichst große Resultate erreichst. Das bedeutet, du musst dein Leben nicht auf den Kopf stellen, und genau deshalb bleiben die Ergebnisse auch langfristig bestehen.
Nein. Ich arbeite nicht mit standardisierten Plänen. Stattdessen analysiere ich, was du aktuell isst, und passe gezielt die Stellschrauben an, die den größten Effekt haben. So verändern wir nur das, was wirklich nötig ist, und du kannst weiterhin die Lebensmittel essen, die dir schmecken. Das ist der Grund, warum meine Kunden ihre Ergebnisse auch langfristig halten.
Du bekommst eine komplett individuelle Ernährungsstrategie und einen Trainingsplan, der in deinen Alltag passt. Alles läuft über meine Coaching App, in der du alles Wichtige an einem Ort hast. Zusätzlich erreichst du mich jederzeit per WhatsApp oder Telefon und über regelmäßige Videocalls behalten wir deinen Fortschritt im Blick und passen die Strategie laufend an.
Nein. Es gibt bei mir keine verbotenen Lebensmittel. Mein Ansatz basiert darauf, deine bestehende Ernährung so anzupassen, dass du Fett verlierst, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Meine Kunden essen weiterhin im Restaurant, genießen Süßigkeiten und trinken auch mal ein Glas Wein. Entscheidend ist das Gesamtbild, nicht einzelne Lebensmittel.
Dann sorgen wir gemeinsam dafür, dass du deine Ergebnisse auch langfristig hältst. Ich lasse dich nicht einfach nach dem letzten Check-in alleine. Wir passen deine Ernährung und dein Training so an, dass du dein neues Level halten kannst, ohne weiterhin an jedes Detail denken zu müssen. Am Ende wirst du ein System haben, das für dich auf Autopilot läuft.
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